"Descanse no Senhor e aguarde por ele com paciência; não se aborreça com o sucesso dos outros, nem com aqueles que maquinam o mal."

 

Salmo 37:7

Vida em Família
“Porém, se alguém não cuida dos seus parentes, especialmente dos de sua própria família, essa pessoa negou a fé e é pior do que um incrédulo.” 1 Timóteo 5.8 Nesse texto o apóstolo Paulo está falando sobre o comportamento da pessoa cristã com a família. Paulo relaciona o comportamento familiar com a fé. A pessoa que crê em Deus vai tentar manter boas relações com sua família.
ORAÇÂO
Senhor nosso Deus, o mundo está cheio de injustiça e violência. Falta paz e comunhão entre as pessoas. Dá-nos coragem e capacidade para ajudar a promover o bem entre todos. Não permitas que sejamos acovardados pelo egoísmo e a ganância. Ajuda-nos a fazermos algo por aqueles que sofrem, e assim possamos ser, verdadeiros seguidores de Jesus Cristo. Amém.
Alongamento

Entenda por que é importante alongar o corpo Até quem não treina precisa dar uma esticadinha, prevenindo lesões… Quem faz exercícios aeróbios ou musculação tem o alongamento como parte obrigatória do treino. Afinal, eles protegem a musculatura contra muitas lesões. Mas, mesmo se você não pratica atividades físicas regularmente, deveria incluir sessões de estica-e-puxa na sua rotina.


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